Ich biete Yoga Kurse im Bergischen Land an und begleite dich dabei, mehr Ruhe, Kraft und Balance in deinen Alltag zu bringen – ob im regelmäßigen Kurs, in Workshops oder im Personal Training. Die Kurse finden unter anderem im Oberbergischen Kreis (Lindlar & Wipperfürth) statt.

Vinyasa Yoga Kurs

Zusatz-Info: Aktuell ist der Kurs ausgebucht. Lass dich aber gerne auf die Warteliste setzen, du wirst dann informiert, wenn im nächsten Block ein Platz frei wird. Der aktuell Block läuft bis Ende April. Dann wird es voraussichtlich am 27.05.2026 weitergehen.

In diesem Kurs werden wir verschiedene Asanas miteinander verbinden, so dass ein Bewegungsfluss entsteht, auch „Flow“ genannt, durch den wir gemeinsam fließen werden. Du lernst, deine Energie durch Atmung und Bewegung bewusst zu lenken, stärkst dadurch Körperbewusstsein und Achtsamkeit. Die Stunden werden entweder durch spirituelle und yogaphilosophische Themen begleitet oder wir legen bewusst den Fokus auf unsere Ausrichtung in den einzelnen Asanas. Ebenso werden die Stunden, stets mit einer kurzen Meditation oder Achtsamkeitsübung begonnen und mit einer Schlussentspannung beendet. Die Qualität der Flows wird immer wieder wechseln, so dass sie mal kraftvoll, mal ganz ruhig sein können.

Der Kurs wird anfängerfreundlich gestaltet, jedoch wären Grundkenntnisse im Yoga eine gute Vorraussetzung.

Drop-in, Quereinstieg oder eine Probestunde sind jederzeit möglich, auch im laufenden Kursblock.

Aerial Yoga Workshops im Yogaraum Wipp.

Es finden monatlich Workshops (Basic und Deep Stretch) statt.

Alle Termine findest du unter:

www.yogaraumwipp.de (Rubrik „Aktuelle Events“)

Gönn dir eine Auszeit und buche eine Thai Yoga Massage bei mir.

Alle Infos findest du auf dem Flyer.  

Aerial Yoga Ausbildung in Wipperfürth im Yogaraum Wipp, Anmeldung erfolgt über die Website des Yogaraums : www.yogaraumwipp.de

Einzelstunden:

Die Kosten liegen bei 45€ für 60Minuten, falls ein Raum angemietet werden muss, fallen natürlich zusätzliche Kosten an. Übrigens können auch Aerial Yoga Stunden als Einzelstunde oder private Kleingruppe gebucht werden (auch in der Yin Variante). 

Ich habe in letzter Zeit auch Anfragen zu Online-Einzelstunden erhalten – und ja, auch dafür bin ich offen.

Gerade wenn es darum geht, das Nervensystem zu entspannen – etwa durch Yin Yoga, Meditationen oder Yoga Nidra – kann eine geschützte, vertraute Atmosphäre zu Hause sehr wohltuend sein.

Natürlich sind auch kräftigende Vinyasa- oder Pilates-Einheiten online möglich – ganz individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt.