Vinyasa Yoga Kurs

In diesem Kurs werden wir verschiedene Asanas miteinander verbinden, so dass ein Bewegungsfluss entsteht, auch „Flow“ genannt, durch den wir gemeinsam fließen werden. Du lernst, deine Energie durch Atmung und Bewegung bewusst zu lenken, stärkst dadurch Körperbewusstsein und Achtsamkeit. Die Stunden werden entweder durch spirituelle und yogaphilosophische Themen begleitet oder wir legen bewusst den Fokus auf unsere Ausrichtung in den einzelnen Asanas. Ebenso werden die Stunden, stets mit einer kurzen Meditation oder Achtsamkeitsübung begonnen und mit einer Schlussentspannung beendet. Die Qualität der Flows wird immer wieder wechseln, so dass sie mal kraftvoll, mal ganz ruhig sein können.

Der Kurs wird anfängerfreundlich gestaltet, jedoch wären Grundkenntnisse im Yoga eine gute Vorraussetzung.

Drop-in, Quereinstieg oder eine Probestunde sind jederzeit möglich, auch im laufenden Kursblock. 

Aerial Yoga Workshops im Yogaraum Wipp.

Letzter Termin für dieses Jahr:

Freitag 29.11.2024 19:30Uhr (Basic Workshop)

Zauber der Rauhnächte Workshop als Online Special!

Nimm ganz gemütlich von zuhause teil. 

Yoga Wochenende, Dezember 2024, in Sundern.

Hast du Fragen oder willst dich schon anmelden, dann schreibe mir gerne eine E-Mail.

Wenn ihr Lust auf eine Einzelstunde mit mir habt, dann schreibt mir gerne eine Mail.

Natürlich könnt ihr die Einzelstunden auch für eine kleine Gruppe buchen.

Egal ob Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra oder Prenatal Yoga. 

Die Stunde wird auf eure Bedürfnisse abgestimmt.