Meine erste Yoga Nidra Audio ist fertig. Ich kann vorwegsagen, frei unterrichten ist einfacher 😉 . 

Es ist ausbaufähig, aber ich hoffe dem ein oder anderen wird es trotzdem gefallen. Da es mehr oder weniger frei vorgetragen ist (ablesen, hat sich noch schlimmer angehört 🙂 ), kann es auch schon mal ein wenig holprig sein. 

Auf Musik im Hintergrund habe ich verzichtet, du kannst aber natürlich gerne Musik dabei laufen lassen. 

Ich wünsche euch ganz viel Spaß und schönes Entspannen.

Die Dauer beträgt ca. 23 Minuten.